平素から普段話せない悩みを聞いて下さり、ありがとうございます。
新しい職場にも慣れ、今まで気づかなかった事に気づく事が多い今日この頃です。
心に余裕ができたのか、今までの疲れや新たな悩みから最近イライラするようになりました。
反面、仕事や家族に関しては今はほとんど悩みはありません。
実は私は、先月街コンに参加し、生まれて初めて人に片想いをするようになったのです。それを友人に咎められてケンカをした挙句、その友人ともう二度と関わらない事態にまで陥ってしまいました。私の夢中になりやすい性格所以、頑固になってしまい、ついきつい言葉を吐いてしまって今は反省はしていますが…謝ってもなかなか言葉を返してくれない状態です。
その意中の人も音沙汰のない状態で、諦める可能性も高い状態になりました。
他にも私の友人の大半が既婚者ばかりだった事、父方の祖母が亡くなり50代半ばの叔父が未だ独身で1人になる事の辛さを感じさせられた事、認知症の母方の祖母や障害のある弟の世話を続けている母を楽させてあげたかった事、現在の仕事柄から人との関わりの大切さを改めて知った事等、色々な思いも背景にありました。
何より、5年間の疲れが今になって一度に出てきた感もあります。ちなみに眠れるものの、二度寝をついしてしまいます。
ストレスから解放されたいですね。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-10-10 00:53
この5年間の疲れについて、改めて整理しながら、うまく自分の中に落とし込んでいく時間が必要かもしれませんね。二度寝についても、今はそれだけ疲れてしまっているから仕方ないと割り切ってもよいと思います。
今感じているストレスについては、ひとつひとつ他の捉え方ができないか、何らかの対処ができないかを一緒に考えていきましょう。
たとえば、友人とケンカしたことも1-2週間時間を空けてから連絡してみてもよいと思います。
また、独身でも一人で幸せに生きている人もたくさんいるという事実を知ると同時に、恋愛や結婚についてどういう思いがあり、どういう目標があるのかをしっかりと明確にし、あまりストレスを感じず、自然体で取り組んでいけるように、いろいろと意識の変化も調節していけるようにしましょう。
まずは十分に休養を取りながら、優先順位を決めて、一つ一つ一緒に考えていきましょうね(^^)
hiro
π- 2015-10-10 21:04
現在も自分としては波乱だった5年間の疲れや人間関係等のストレスで一杯で、つい他人に辛く当たってしまう状態です。それにどう抑えたらいいのかも自分にはわかりません。
しかし、以前のように心療内科や薬に頼るような事はしたくありません。ましてや自殺を図る事も。そうなると、昔の自分に逆戻りなので。
話は変わりますが、以前の私は人付き合いが苦手で、1人でいる事が好きでした。しかし、現在の仕事柄や友人の相次ぐ結婚等から考え方が変わりました。テレビ等で孤独死の恐ろしさを知ったのも一つのきっかけでしたね。
とにかく、何かストレスを減らす方法を見つけたいですね。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-10-10 23:10
以前ひとりが好きだったというのは、ご自身の特性だったのではないでしょうか。それを無理に、孤独の恐ろしさや周りの人の楽しそうな様子に感化されてしまったのかもしれませんね。
みんなとワイワイするのが好きな人もいれば、1人で過ごすのが好きな人もいますし、じっくりと改めて自分がはどういう人生を送っていると幸せなのか、そういうことを考えても良いかもしれませんね。
今は一人だから結婚の素晴らしさが目に付くかもしれませんが、日本の離婚率や、離婚したがっている夫婦のこと、夫婦生活の大変さなど、そういう部分を調べてみると、また考え方も変わってくるかもしれません。
恋愛や結婚生活というのは、コミュニケーションの仕方、相性が大切になってきますし、焦ることなく、じっくりと他者との関係をどうしていくかを、この機会に考えていきましょう(*^_^*)